Postitused

Selgus olemas

Kujutis
Ma siin vingusin, et mul pole kutsumust ja üleüldse ei oska ma midagi teha. No päris nii hull asi pole, ma oskan päris mitmeid asju aga tahaks midagi kasuliku ka osata. Midagi mis oleks päris asi noh - nagu autoremontija, ehitaja, õmbleja, aednik vms. Mis oleks päriselt vajalik.
Nagu olen kirjutanud, siis ma pole kogu nädala mitte midagi tarka teinud. Vedelenud niisama ja bloginud.
Ja teate kui raske on logelemine? Hullult. Ma olen enamus ajast nii väsinud ja magan iga jumala päev 12 tundi jutti. Väsinud olen ikka.
Kuid asjast siis, kolmapäeva õhtul maale sõites sain järsku valgustuse - ma lähen ja õpin massaaźi. Kuskilt kargas minu infovoogu kaugõppe massaaźikooli kutse ja see tundus just see õige asi olevat. Et miks õige? Sest mul on tugevad käed ja ma olen üleüldse tugev. Minu meelest on massööril vaja selliseid tugevaid käsi. Ma olen vastupidav. Ma olen positiivne. Tavaliselt. Ma ei aja koguaeg plära. See on sellepärast siin kirjas, et ma ei kannata ise juuksureid, kosmeetikuid e…

Grillitud verikäkk

Kujutis
Jätkan toiduteemal. Kuna mul on grillvorstit ja lihast juba üsna küllastus, siis tuleb midagi muud grillida. Ùllatus, ùllatus - grillin verikäkke. Kuidas täpsemalt saad vaadata videost😉.



Loosimine: 12 x PULS BITE proteiini- ning vitamiiniderohket batooni

Kujutis
Need on minu lemmikbatoonid. Peale trenni sööd ühe ära ja kohe on jõud taastunud ja näljatunne kadunud. Lisaks see maitseb hullult hästi.
Selles väikeses imebatoonis on  32% proteiini ja palju  vitamiine: E, C, B1, B2, B3, B5 (pantoteenhape), B&, B7 (biotiin) ja B12. 
Sain just oma uued batoonid kätte ja kuna ma pole kade, siis annan pooled ehk 12 tükki ära. Selleks, et need saada: 1. Jaga seda postitust
2. Pane like minu blogi fb lehele Elekas!
3. Anna kommentaarides märku ka oma osalussoovist 😉

Loosimine juba 01.09.2017!

Suvikõrvitsa - lillkapsa lasanje #vlog

Kujutis
Ma pole kaua ühtegi vlogi teinud ja tegin siis ajaviiteks ühe toiduvlogi ehk kuidas ma suvikõrvitsa- lillkapsa lasanjet tegin😉.


Mis teil ometi viga on?

Kujutis
Minul pole miskit viga. Vedelen kodus ja mõtlen kas minna randa raamatut lugema või siiski mitte. Siis juhtus selline asi, et meie ukse taha tuli üks väga ärev naine ja ütles, et meie kuuris on haige kass, kes sai üleeile autolt löögi ja nüüd on ta seda kassi otsinud ja lõpuks leidis. Tõsi, kuuris ongi üks kass, kes näeb niru välja. Panime talle süüa ja vett ning see naine pidi arstiga nüüd ühendust võtma, et mis edasi saab. Pärast proovime ta kinni püüda ja arsti juurde viia. On ikka häid inimesi maailmas eks. Ta oli lihtsalt näinud, et kass jäi auto alla ja tal süda nii valutas selle kassi pärast ning ta lihtsalt otsis teda taga, et saaks aidata. Müts maha sellise hea inimese ees.
Kuna mul polnud muud teha, siis mölutasin niisama möluraamatus ja juhtusin lugema Malluka väga emotsionaalset postitust sellest, kuidas ta sattus tohutu pasarahe alla, kuna tahtis kohalikel valimistel kandideerida. No ja miks ka mitte? Miks ei võiks meil olla poliitikas täiesti erineva maailmavaatega inim…

29.nädal läbi

Kujutis
Ime juhtus. Ma sain terveks! Vihmas jäin haigeks ja vihm tegi ka terveks🤗 ehk siis ööjooksul sain märjaks nigu kassipoeg ja põmm olingi terve.

Enne seda olin ikka veel nädalajagu tõbine.
Teisipäeval tegime Urmase juures ravi eesmärgil vägeva sauna ja vihtlesin nii, et viht oli ribadeks. Natuke jõime wiskit ka ja hommikul oli juba enam vähem parem olla. Röga oli ikka aga no sellist hullu udu enam peas polnud. Ühesõnaga kogu nädal möödus sellise kergelt haige olekus.

Reedel käisime jälle Urmasel külas. Meil on selline tore traditsioon, et Hauka laada ajal käime Antslas. Selline sõprade kokkusaamine. Pidu oli tore, nalja sai palju ja õhtul sain veel mõned ilusad klõpsud tehtud. Mulle meeldib õhtutaevast vaadata ja pildistada.

Niimoodi see nädal möödus. Toitumisele ma mingit tähelepanu ei ole pööranud, kui kehv on olla, siis on hea, kui üldse mingi toit alla läheb.

Enamus trenni olid kõndimised, aktiivne august käib ja peab oma 4 korda 40minutit nädalas täis tegema. Kuna ma joosta ega j…

Rakvere ööjooks ehk minu esimene linnukene

Kujutis
Sellel aastal siis teine nö ametlik jooks. Esimene oli Pajusi mudajooks, mida küll jooksuks nimetada ei saa. Rohkem vastupidavuse - ja natuke jooksu ka jooks☺.
Miks ma tahtsin ööjooksule minna? Tegelikult võiksin ju ka puhta tasuta pargis või metsas joosta. Aga no selline rahvajooks on nagu metsajooksudele vahelduseks. 
Ma püstitasin omale eesmärgi, et läbin 10 km 90 minutiga. See tundus selline reaalne aeg, kuna ma olen alles mõned kuud jooksnud. Tegime katseid ka, saime selle ajaga hakkama.
Kaks nädalat enne ööjooksu jäin haigeks ja trenni tegin minimaalselt. Jõud oli kadunud. Lisaks kõigele hakkas mul reede õhtul kõht ka valutama ning seda kogu laupäeva. Toomas kurtis laupäeva hommikul, et põlv valutab. No sandid. Aga otsustasime siiski, et lähme kohale ja teeme raja läbi. Kasvõi kõndides!
Seda 90 minutit aega enam taga ei ajanud. Kõik märgid näitasid, et hea kui finisisse jõuame ning ei katkesta. Siis on kõik juba 5+.
Start oli 20.10 aga numbreid väljastati kella 18ni. Mida varem…