Postitused

Kuvatud on kuupäeva mai, 2017 postitused

Üks tavaline kolmapäev

Kujutis
Kolmapäev algas varakult, sest esimene koosolek oli juba 8.30.  Lõpp 10.00. Tegelikult oli hommikul mega unekas. Eile jõudsin töölt alles 19 koju ja siis tuli meil mõte, et läheks kinno. Eelmisel nädalal tuli meil sealt meie purgist välja  kinoskäik aga kuna meil aega polnud, siis jäi kino ära. Läksime siis 20.00 algavale Kariibi mere piraatidele. See on see kesklinnas elamise võlu, et igale poole jõuad kiiresti kohale. Vähemalt Tartus. Film oli hea aga no koju tagasi saime alles pool yksteist ja siis muljetasime veel filmist.

Hommikuks oli mul kyll kõva plaan, et lähen teen yhe intervalljooksu, isegi vastava äppi rebisin õhtul alla aga kiire otsustaja nagu ma olen - otsustasin hommikul pigem 30minutit kauem magada🙄.
Aga edasi kolmapäevast. Peale koosolekut jooksin korraks vaatama, et kas uuel töötajal on abi vaja ning kell 11 algas linnas veel yks koosolek. Kihutasin kohale ning parkimisingel oli mulle õnneks ka parkimiskohta hoidnud. Vedas.

Nagu ikka pakuti saiakesi ja küpsiseid.

Polar aktiivsusmonitor 2 tase?

Kujutis
Olen siiani oma polarit hoidnud tasemel 1. Kuna ma üsna palju päevast istun, siis need päevad kus trenni ei ole saan taseme 1 vaevalt täis. Vahel pean isegi veel lisaks õhtul kõndima minema. Nüüd Häly kommentaari lugedes hakkasin mõtlema, et äkki tõesti oleks mul ka aeg tase edasi minna. 
Kuid teie, kes te juba olete 2 tasemel. Mitu sammu päevas teete? Kui mitu korda trenni teete? Iga päev? Ma ise arvan, et kohe kui ma nüüd taset muuda, siis tuleb mul hakata jala tööl käima. Edasi-tagasi tuleks 8 km päevas ja see võiks siis selle teise taseme täis anda?
Nüüd palun aidake veel lolli. Kas seda taset saan ma muuta ainult arvuti programmi kaudu st telefonist ei saa? Ma olen seda polarit maha installinud ja peale installinud mitu korda, kui ühegi nipiga ta mul kellaga sünki ei tee. Viimane uuendamine on olnud 11.mai ja peale seda treeninguid enam arvutist ei näe, samas päeva aktiivsust näen küll. Mis selle põhjuseks võiks olla? Tuleb tehase restart teha?
Ühesõnaga appi appi appi :).

18.nädal kokku

Kujutis
Jälle nädal läbi. Kaal on 88,8 kg ja mitte grammigi vähem. Sel nädalal ma vist enne reedet rohkem ei kaalu. Saan ainult ohkamise sellest kaalust. Tahaks ju nii väga, et oleks 18 kilo kergem aga mida pole seda pole.

Trenni eelmisel nädalal palju ei jõudnud teha, sest lasin nagu orav kolme töökoha vahel. Õnneks said laupäevaga kutsekoolis tunnid läbi ja nyyd võiks aega rohkem olla, kuigi mul on jätkuvalt selline tunne, et keegi paneb osa päevast pihta.
Selle ajaga on yldse nii, et koguaeg on ootus, et nyyd saab mingi asi läbi ja vot siis on mul alles palju vaba aega, kuid tavaliselt tuleb siis kohe mingi uus ja huvitav pakkumine ning nii need aastad lähevad ja koguaeg on aega liiga vähe. Kuid vähemalt on elu koguaeg huvitav. Seega ei kurda.
Trennid: E - magasin ennast puhkusest välja T - 60min kõndimine K - 90 min jõusaal N - 90 min jõusaal R - puhkepäev L - 60 min kõndimine P - puhkepäev

Kolmapäev ja neljapäev tegime Andźeiga koos trenni ja need oli ikka väga tõsised trennid. Peale ne…

Kuidas levib negatiivsus

Kujutis
Üks hea inimene saatis nädalajagu tagasi  viite kolmele  Raimo Ülavere mõtisklusele. Aitähh. Lugusid lugedes tekkis mul väga palju äratundmist. 
Mõtisklus negatiivsusest saad lugeda viidatud lingilt.
Mina ise olen ysna muretu inimene. Olen selle ammu selgeks saanud, et pole mõtet homse leiva pärast murtseda. 
Ka ei meeldi mulle vinguda ja mossitada. 
Ometigi on nii, et vahel satun ydini negatiivsesse seltskond ja ma kohe tunnen, kuidas see kandub ka minusse ja paisub seal hullu kiirusega. Saad ise aru, mis toimub aga peatada seda ei oska. 
Kodus saab meil koguaeg vigurit ja nalja. Mõtlesin, et millal viimati kodus oleks olnud mõni negatiive keiss ja ei tulegi meelde. Ju see oli nii ammu.  Pigem on meil jah nii, et koguaeg saab mingit pulli ja noh kuidas sa nalja ikka muidu saad, kui seda tuleb ikka ise teha.
Toomasel on vahel komme ise hakata genereerima mingit syndmust ette aga siis keegi ikka kohe tõmbab pidurit.
Kôige lihtsam on muidugi hoida negatiivsetest inimestest eemale. Samamo…

Kas sina oled juba minu poolt hääletanud?

Kujutis
Maikuu saab kohe läbi. Sellega lõpeb sul ka võimalus mind poodiumile upitada. Ja kuna ma olen nyyd yle 10 kilo kergem, siis on see upitamine ju ka palju kergem. Onjuuuu🙄.
Ära nyyd enam maga ja mõtle, vaid hakka kohe tegutsema! Kliki siia , vaata aasta uustulnukad ja sealt eleblogib.blogispot.com. Ja siis hääleta 5 korda enda arvutist, sama palju oma telefonist ja vanaema telefonist ja kas või kassi omast🤗.
Meie Lauraga lähme 10.juunil auhinnagalale kohale ja Laura tahab ikka diplomeeritud daamega ringi patseerida🙄.
Aga nyyd hääletama. Mina tänan🤗.

Tibud loetud ehk kui palju ma juurde võtsin

Kujutis
Lubasin küll, et mina niipea kohe kaalule ei roni. No pole mõtet. Toibun paar päeva enne....kuid kui öösel koju jõudsin siis ei andnud hing ikka rahu, et no kui palju siis. 2,2kg. No muidugi tavaliselt kaalun ennast hommikuti tühja kõhuga ja nüüd sai seda tehtud öösel,  nii et küll mõnel teisel hommikul saan teada, kas see liigsed 2,2 ka päriselt "külge jäid". Eile hommikul olin ma nii unine, et kõik olulised asjad läksid meelest ära ja täna hommikul ei olnud olukord parem. Seega olen täitsa kaalumata siiani.

Kuid kolmapäev ja neljapäev lähme koos Andzeiga trenni ja kõik liigub tavarutiini tagasi.

Täna leppisime ka kokku, et juuniga projekt ei lõpe vaid kogu suve pean ise treenima ning sügisel teeme veel kõik testid korra läbi. Nii et jätkame🙄.

Kohe kui olen ennast välja puhanud kirjutan pikemalt reisist ka😉.

Homsest alustan ariix tilkade katsetamisega. Ikka selleks, et paha rasv minema ajada. Ma mingi aeg tagasi kirjutasin ariix sheikidest ja need on kyll väga head. Soko…

17.nädal kokku

Kujutis
Puhkus ehk nädal Bulgaarias. Nagu pildilt näha siis ma ei logelenud. Trenniga oli kyll nii, ikka midagi tegin aga toiduga on naa, et mul pole õrna aimu ka kui palju kaloreid ma sòònud olen. Valisin kyll reeglina salatit ja liha aga kindlasti sõin neid rohkem kui oleks pidanud. Ja veini sai ka joodud. Aga mitte iga päev  😉.

Seega kohe täna öösel kui koju jõuan siis ma ennast kaaluda kyll ei julge😊. Kuid noh pyksid mahtusid veel kenasti jalga. Natuke trenni ja ujumist tegin ikka ka. Meri on veel kylm, kuid õnneks oli meie hotellis ka sisebassein, kus siis ujusin ja vesivõimlesin. Kuid positiivsed asjad ka ikka. Mulle mahuvad poes riideid selga ja ostsin endale 7 uut kleiti. Pealegi näen ma piltidel enam vähem ok välja. Varem ma vabatahtlikult pildile ei läinud, kuna olin nagu viimaseid kuid rase mutt. Nyyd on olukord ikka tunduvalt parem.

Viimane pilt on siin selline kus juba ootame bussi hotellis ning just selline olen siis peale liigsöömist. Kuid siit edasi olen jälle supertubli. A…

Toidusõltlase hirmuunenägu

Kujutis
Olen sel nädalal puhkusel. Kõik on väga hästi, ainult et toit on bulgaarias liiga hea. Kohe tõsiselt hea. Eriti hirmus on see, et soolased saiakesed ja pizzad on meie hotellis lademetes vabalt saada. Nii, et ma pean koguaeg valvel olema, et ma jumala eest "kogemata" midagi möödaminnes suhu ei topi. See on siin tõsine proovilepanek, et kas ma olen siis muutunud või ei😉. Hetkel mulle tundub, et ma saan juba hakkama kuigi....olen kyll proovinud tyki pizzat ja tsipake kartulikrõpsu😶. Aga ma sain ise ka aru, et mul polnud neid tegelikult vaja. See on ju hea ex?
Tavaliselt teen nii, et  panen taldriku salatit ja liha täis, siis ei jää saiale ruumi😁.

Jõusaal on ka olemas aga seal suurt teha ei saa. Kaks masinat on töökorras ja need on ka sellised suhteliselt kiviaegsed. Kõik.  Aga noh alati saab rannas päikest võttes plankida. 
Siin on minu päeva toit. Enda kaalust ei tea ma midagi, sest kaalu pole siin. Püksirihm läheb veel kinni, seega midagi hullu olla ei saa.
Tegin väikese …

16. nädal kokku

Kujutis
Oli tore nädal. Kõike oli - lund, päikest, vihma ja tuult. Selline see kevad meil on. Siin pildil on lumine kolmapäev, jahe reede ja imeilus laupäev. Kaal ei muutunud mitte ühelegi poole aga no mind see isegi ei häiri. Tunnen ennast suurepäraselt ning ei hakka selle kaalupärast stressama.  Nyyd edasi olen nädala puhkusel ning proovin, et ma seal liigselt ei sööks. All included.
Nii tubli olin sel nädalal veel ka, et kahel hommkul käisin jooksmas. Hommikujooks annab suurepärase enesetunde kogu päevaks. Aga no see minek on raske. Valik on ju veel lihtsalt kauem magada🙄.
Trennid E- 45 min jõusaal T- 45 min jõusaal K- 45 min jõusaal N- 45 min kepikõnd R, L ja P ei teinud trenni. Reedel kyll orienteerusin paar tundi ja laupãeval seiklesime ka linnas ringi.
Reedel oli Stella boyfrendi ema juubel. Esmalt toimus linnas linnaseiklus võimatu missioon. See oli selline fotojahi laadne asi aga väga äge oli.





Siin pisike pildiülevaade meie meeskonna tegemistest.
Igaljuhul oli lahe ja Stella poisi …

Puhkus ja Palmid

Kujutis
Jeeeeeee. Mul on puhkus! Küll ainult üks nädal aga  see on ikka parem kui mitte midagi. Selle vaba nädala veedame Bulgaarias. Ei meilidele ja ei telefonikõndele ja ei koosolekutele. Ainult vein, päike ja sõbrad :D. Pühapäeval on minek.
Esimest korda läheme reisile koos sõpradega. Need on sellised toredad sõbrad kes on  leitud internetist. Kõlab nagu Tinder aga nii huvitav see lugu ka ei ole :D.
Tegelikult oli nii, et mängisime Toomasega aastaid arvutimängu Travian. See on selline strateegiamäng, kus sinu meeskonnas on reaalsed inimesed. No ja selgus, et need inimesed teevad kokkutulekuid ning me siis otsustasime ka minna ja vaadata, et kes need sellised inimesed on. Ma küll vaevlesin eelarvamuste küüsis, et ega need päris normaalsed pole, kes arvutimänge mängivad. Ennast ei pea ma enivei normaalseks. Aga selgus, et kõik need kingarhturid, patsillad, revidendid ja muud sellised tegelased on väga ägedad inimesed. 
Virx oli ka üks nendest kellega saime tuttavaks just läbi selle mängu. S…

Appi ma olen vist vingar

Kujutis
Esmalt olen ma muidugi geenius. Lõpuks suutsin oma bloginatukesele google analüütiku koodi saada. Mul oli see jama, et analüütiku leht  avanes mul ainult soome keelsena ja kuidagi ei saanud ma seda ei inglise ega eesti keelseks. Loll mis loll.
Aga seoses sellega avastasin, et blogeris on ka mingi statistika. Näiteks kus riigist lugejad on või otsingute märksõnad.
Otsingu märksõnad: abielu lubaduskas ma pean kuulama vingumistära vingu koguaeg Mis vingumise jutt see on? Kas ma vingun oma blogis koguaeg? Ise olen nagu hullult kindel, et olen nagu megalt kena inimene. Armas ja kannatlik. Ja ei vingu mitte kunagi. Vahel ehk emotsioneerin natuke🙄. Nyyd aga tuleb välja, et minu blogi otsitakse sõnaga: vinguma. Täielik hämming. Aga no õnneks on mul koguaeg kaasas tibake enesekriitilist meelt ja üritan välja mõelda olukordi kus ma vingun. Näiteks:
Kui mul on kõht tyhi. Tyhi kõht teeb mind tigedaks ja siis võib kyll juhtuda, et hakkan vinguma. Täpselt niikaua vingun kuni syya saan.Kui ma olen …

Kirju liblika suvi

Kujutis
Esimese liblika nägemist kevadel on  kui suve tulevikuennustus - just selline su suvi tuleb.
Kolm suve järjest olen esimesena näinud valget liblikat. Ja suved ongi olnud sellised igavad ja mustvalged. Töö, tööö, töööööö ja sekka mõni reisike. Vahel harva mõnus oleng koos sõpradega. Neid kipub ka iga aastaga järjest vähemaks jääma (seda viga tuleb parandada!). Sellist suurt seiklemise suve pole kaua olnud.
Kuid nüüd nägin esimesena kirjut liblikat. Nüüd olen kohe nii kindel, et sellest tuleb hullult seiklusrohke ja äge suvi. Polegi rohkem vaja, et tegutsema hakata :). Pealegi 10 kilo kergemana jõuan ma igale poole poole kiiremini :).


Suve ennustamine käib nii: Kes näeb esimesena kollast liblikat, sellel arvatakse tulevat ilus, soe ja päikeseline suvi (ilmateate järgi kollast liblikat ei näe siin keegi). Kes aga  juhtub esimesena nägema  kirjut liblikat, sellel tuleb elamusterohke, seiklusrikas ja huvitav suvi. Valge liblikas ennustab rasket suve. Minu kogemusel pigem igavat suve :)Must …

15.nädala kokkuvõte

Kujutis
Jälle nädal möödas.  Kogu nädala kannatasin hirmsa hamburegri isu all. Täiesti selline himu oli, et kartsin juba, et lähen öösel kuutõbisena macci. Käisin Sirkas ja sõin ühe kahekihilise, et äkki siis läheb üle. Ei läinud. Hoopis hullemaks läks. Reedel käisin tervisliku toitumise semianril ja kogu see 2,5 tundi mõtlesin ainult, et saaks ometi pizzat. See ei ole normaalne. Ma ei ole normaalne.
Õnneks pidasin kogu nädalavahetuse kenasti vastu, otsisin endale palju tegevust, et ometi mõtted burksidelt eemale saada. Koristasin, pesin pesu ja triikisin, nii et küll sai. Eks jõudu andis see ka, et kapi koristuse käigus selgus, et mõned paarid pükse, mis veel aprillis jalga ei mahtunud on nüüd parajaks saanud.

Kuid kaal siis 87,2. Läbi vaeva -500grammi. Need on kõige raskemad 500grammi, higi, vaev ja pisarad.
Kuna nüüd ma olen oma esimeses kriisis ära käinud, siis edasi võiks nüüd mingi aeg hästi minna eks? Tegelikult oli see nii raske nädal, et mingi sada korda mõtlesin, et metsa see kõik …

Kuidas ma azuud tegin

Kujutis
Ma olen oma uue teloga nii sillas, et nyyd tahan kõik oma tegemised yles filmida 🤗. Aga no mis sa teed, kui laps uue mänguasja saab ex.  Siin siis väike vlog sellest, kuidas ma azuud tegin 🙄.

Koristuspäev tekstiilipesuriga

Kujutis
Tänaseks tellisin endale koju tekstiilipesuri, et noh lasen kergelt vaiba ja diivani üle. Selgus aga hoopis, et ma olen elanud ühes korteris sigamusta vaibaga. Ma olen lohakas perenaine. Ausalt.  Ma ei saa aru kuidas saab üks vaip nii must olla. Istun siiani häbinägu peas. Lähen poen nüüd kuskile peitu ja kes tahab vaatab miks mul nii piinlik on.

Kohe 40 ja ikka elus

Kujutis
Eile juhtusin lugema yhte postitust, kus 27.aastane inimene kirjutas, et ta kardab veel vanemaks saada ja yldse on kõik asjad juba tehtud. Nyyd jääb veel ainult lõputult tööl käia ja siis surma oodata.
Hakkasin meenutama, et kuskil tema vanuselt arvasin ma samamoodi. Kõik oli nagu tehtud ja jäi ainult lapse suureks kasvatamine ja lõputu tööorjus.
Vahepeal on aga juhtunud nii, et ma saan 9 kuu pärast 40!   Ma ei tea miks aga seda 40 saamist naised pelgavad. Äkki see on mingi piir, et nyyd hakkab vanadus? Mina hetkel veel 40seks saamist ei karda. Kohati on mul tunne, et ma pole isegi veel täiskasvanuks saanud☺.  Kes teist on mõelnud, et ta on täiskasvanud?
Aga ma tahan lohutada neid alla 30neseid, kes kardavad et nyyd ongi kõik. Ei ole. Tegelikult on selline 30 pluss väga mõnus olla. Oled juba piisavalt arukas ja elukogenud ja igasugu mõtetud teemad sind enam endast välja ei vii. Üsna palju raskeid valikuid on tehtud - no nagu kelleks õppida, kus õppida, kellena töötada, milline eluka…

Kuidas õhtuga 700 kalorit kulutada

Kujutis
Avastasin mõni aeg tagasi sellise laheda asja nagu MOBO orienteerumine. Korra käisime õega ja megalt meeldis. Nüüd on suur kevad käes ja tahaks igal õhtul õue. Meelitasin Toomase ka kaasa ja oleme nüüd kaks õhtut Mobotanud😊. 
Igaljuhul on see imelihtne. Tõmba endale mobo äpp ja ongi orienteerumisrajad sinu telefonis. Siis leiad sobiva raja ning asud punkte otsima. Tartus tähtvere rajal kulus meil täna pea 2 tundi ning minu monitor ütles, et metsavahele jäi 700 kalorit😁. Super vaheldus jõusaalile.
Lisaks veel uskumatult ilus ilm, päike ja linnulaul. 
Proovisin ka väikese video kokku klopsida, et saaks aimu mida me seal tegime. Kuna see on minu esimene "montaaz" siis see on tõeliselt algaja värk aga no küll ma ka õpin.  Millega teie oma videosid kokku panete? Ma tõmbasin lihtsalt ühe movie makeri äppi aga ma pole sugugi kindel, et see kõige parem valik oli. Soovitusi?

Aprilli väljakutse tulemused

Kujutis
Ja läbi see aprill saigi. Nagu sai välja hõigatud oli see kõhulihaste trenni kuu. Siin piltidel on minu kõht siis aprilli alguses ja allpool pildil mai alguses. Minu arvates olen ma vähem ümar küll :D. 
Pean tunnistama,  et tegelikult sai ikka liiga suur tykk hammustatud. See harjutusteseeria oli paganama raske. Ma otsast lõpuni suutsin teha kõigest 7 korda. Tõe huvides ütlen, et igapäev ma neid harjutusi siiski ei teinud. Kui ikka oled enne korraliku trenni teinud, siis tegelikult ei jaksa enam mingeid harjutusi teha. Aga no proovige ise järele ☺.

Minuga koos tegi harjutusi ka Mariliis  (Ise Oled Paks). Tema oli nii tubli, et tegi pea kogu kuu harjutusi (mõned päevad jäid vahele ka)  ja tulemused on ka kenasti näha. Sixpaci me nüüd küll ei saanud aga lihast tuli ikka juurde küll. Seega ma usun, et me võime kõigile sellist kõhulihaste kuud soovitada. Rannahooaeg tuleb kohe ja puha :).
Siin piltidel Mariliisi tulemused - kollase pluusiga pilt enne ja triibuline pärast.

Olime tublid…

EBA ja minu lemmikud

Kujutis
Eile ma lugesin väga palju postitusi, et kes kelle poole hääletab ja miks. Ma siis ütlen oma lemmikud ka ära, et kes ja miks ja muud jutud.

Ja teie kõik loomulikult hääletage  minu poolt. Hääletada saad siin ja siis kategooria aasta uustulnuk ning http://eleblogib.blogspot.com.ee/. Nii lihtne ongi :).
Arvamusblogi Ebapärlikarp ja nullkulu. Mõlemad meeldivad aga no sel korral jään nullkulu juurde. Et miks? Mulle läheb taaskasutus viimasel ajal üsna korda.
Aasta uustulnuk. eleblogib loomulikult :D.  Kuid nali naljaks, mulle meeldivad kiisukeauh, sest ta räägib LCHFist vahel ning see on minu jaoks huvitav teema ja meieelu on ka hea, selline siiras ja mõnus lugemine. Aga hääletan seekord meieelu poolt.
Pere - ja beebiblogid Vot neist ei tea ma midagi, kuna neid ma ei olen lugenud, nüüd sirvisin siit ja sealt, silma jäi kolmkleidikest. Mõnus kirjastiil, ilusad pildid ja ülinunnud lapsed.
Meesteblogi Loen ainult Henry blogi . Mis muud kui tema minu hääle (või siis 5 häält :P) saab.
Loomeblogi nei…

14.nädala kokkuvõte

Kujutis
Volber on üle elatud. Väga palju sellel aasta esimesi on asju sai tehtud - selle aasta esimene grill, esimene ujumine, esimene lõke ja ka esimene vein. Anderse ja Merca kingitud vein, aitähh sõberid. Igaljuhul oli väga hea vein. Muidugi ma tean, et Andzei tegelikult mingit alkoholi pruukimist heaks ei kiida aga no vahel harva ikka võib :).
Kuid asja juurde. Kaal langes ainult -400g. 87,6. Eks see grill ja vein andsin oma juurde. Kuigi ma tõesti kohe kuidagi söögiga ei liialdanud. Tegelikult on nii, et näiteks neid toorvorste ma ei taha vist enam kunagi süüa. Nad olid tõeliselt vastikud - sellised liigsöölased ja lihata. ei tea mida nad sinna sisse panevad. Liha oli parem, kuigi pean ütlema, et oleks pigem värsket salatit tahtnud.Igaljuhul nüüdseks on toorvotsikestele kindel ei! 
Mariliis kutsub kõiki üles täna tervislikult sööma ja sellest pilte postitama. 02.05.2017 sööme 100% toitumiskava järgi ja postitame sellest pildid Instagram'i kasutades #iseoledpaks või Facebooki minu blo…