35 nädal läbi.

Ilm oli ilus ja kaal hakkas langema! Jesssss. Mida veel tahta eks😉.
Ja ei aita minu puhul miski muu kui nisutoodetest kaarega ringi käimine. Sõin sel nädalal tykikese võileivatorti, kuna see oli Stella tehtud, kuid rohkem nisu ei puutunud. Mitmed inimkatsed minu enda peal lihtsalt ytlevad, et ära söö makaroni ega saia! Ja miks seda on nii raske jälgida? Eriti just saia osa🤔.

Kaal siis eelmine nädal 89,7, nüüd 88,9 ehk siis -800g.

Trenniga oli kehvasti. Koguaeg oli nii kiire kuskile. Midagi siiski jõudsin ja seda on täpselt niipalju:
E - sangpommitrenn 60 min
T - puhkepäev
K- sangpomm 30 min
N - bodybalance + sangpomm 80 min
L - puhkepäev
P -  110 m kepikõnd

Niipalju sai siis tehtud. No asi seegi.

Nädalavahetusel käisin massaaźikursusel ja mulle meeldis. Muidugi olen ise nüüd ka igatepidi ära muditud ja olen tüüne ning rahulik nagu kass päiksepaistes. Mulle meeldis ja otsin endale nüüd massaaźilauda, et saaksin harjutada, harjutada, harjutada. Järgmine nädalavahetus on veel kool ja siis ongi see algkursus läbi.


Nädala alguses on tegevusjuhendaja õpe ja täna hommikul õppisime käsi pesema ja antiseptikat. Siin pildil on minu armas pinginaaber ja me ei tee siin kostüümidraamat vaid oleme eeskujulikud õpilased, kes on endale ühekordsed haiglariided püüdlikult ja õieti selga pusinud, vahepeal mitu korda käsi antiseptitatud (Taimi, ära sina loe 😉).



Uus nädal läheb siis õppimise tähe all ja proovin ikka trenni ka teha. Rohkem ühte nädalasse ei mahugi.

Varsti hakkab oktoober ehk minu jaoks hommikujooksukuu. Kes teeb kaasa?


Kommentaarid

  1. Ma joosta ei taha, aga kui kiirkõnd ka sobib, siis löön kaasa. Pool tundi igal hommikul? Hirmus 😊! Aga teostatav.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Sobib! Tule endomondo Challange - oktoobri hommikujooksud😉

      Kustuta
    2. Hi, I'm challenging you on Endomondo: Hommikujooksud Oktoobris - https://www.endomondo.com/invite/ch/34860425?id=5bppyabd2aoqv9bifr57l
      Endomondo is my favorite personal training app. It's free, so give it a go!

      Kustuta

Postita kommentaar

Populaarsed postitused sellest blogist

See ei ole lihtsalt võimalik

NoWay! Palun veel

Kas sul on ökopott?