2.nädal

Nädal läks liiga kiiresti. Midagi tarka teha ei jõudnudki.
Tenniga on nii, et esmaspäevast reedeni jõutreening. Tohutu rassimine.
Kaal tõusis kõige selle juures 2kg. Uskumatu😣. Ei söönud saia ega kommi. Ega yldse suurt midagi. See lihtsalt ei ole võimalik. Tuju ajab selline asi nulli😥.

Tegin yle 100 000 sammu! Kõndisin 53 kilomeetrit. Ja ei mingit tulemust😑.

Olen hullult palju vett joonud ja loodan, et äkki on vesi kõik minu sees ja annab kaalu juurde? Õhtul teen kohe peterselli teed.

Selle nädala väljakutse on 4*45 min trenni ja õhtusöögid ilma nisuta. See on köki möki. Tavaline🙄.

Kokkuvõte: mitte midagi huvitavat ei toimunud, trenni tegin kõvasti ja kaalus võtsin juurde ehk siis 92.9.

Ei ole rahul! Üldse ei ole rahul😥😥😥.


Kommentaarid

  1. Mina võtan ka jõutrenniga alati juurde.

    VastaKustuta
  2. Jep. Ka minul on peale jõutrenni järgmisel päeval kaal kõrgem. Miks sa vahepeal pausi ei pea? Või sa teed iga päev erinevat lihasgruppi? Lihas tahab päevakese ikka taastuda, kasvada ja areneda.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Erinevad lihased jah. Kuid ma ei teagi nyyd . Tuleks see lihastrenn jalutamise vastu vahetada vist😣

      Kustuta
  3. Pulss -120 ja vähemat tunnine treening
    Ratas on selleks algul ideaalne. oma ala spetsialist andis nõu.

    VastaKustuta

Postita kommentaar

Populaarsed postitused sellest blogist

NoWay! Palun veel

Kas sul on ökopott?

Kepikõnnimaraton