13.nädal ja salajane kaalulangetuse jook

Kuna oli puhkuse nädal, siis trenni ei teinud. Võtsin küll trenniriided kaasa, kuid nii palav on koguaeg, et jooksma ei kipu. Ujusin kyll.

Söönud olen palju, kuid enamus toit on liha ja puuviljad ning sushi, ei mingit nisu ega saiatooteid. Kahjuks ei ole mul kaalu ja kaaluda ennast ei saa. Tunne on väga hea ja arvan, et juurde ma kindasti võtnud ei ole.

Kuid lubatud imejoogist siis.

Kambodźareisi giid rääkis, et nemad kasutavad kaalulangetuseks chia seemne vett. Tema ise väidetavalt võttis sellega 14 kilo alla ja ei pidanud isegi õlu joomisest loobuma. Mitte, et ma ohjeldamatult õlut jooks aga juhuks, kui kedagi huvitab.

Teed selle joogi nii, et paned õhtul lusikatäie seemneid liitrisse vette ja jood järgmise päeva jooksul ära. Niimoodi iga päev. Kõik. Midagi rohkem tegema ei pea. Katsetan selle kohe kodus järele.

Mõnusat uut nädalat.


Kommentaarid

Populaarsed postitused sellest blogist

See ei ole lihtsalt võimalik

NoWay! Palun veel

Kas sul on ökopott?