Teine ja kolmas paastupäev

Teine päev algas väga varakult, sest mul läks kell 05.00 uni ära. Kuulasin tunnikese vihma ning siis otsustasin, et pigem teen midagi. Kuulasin ära ühe webinari ning kirjutasin oma salajasi mõtteid üles😉.

Kümneks läksin rühitreenigusse, mis oli piisavalt aegalane ning koormusevaba. Ometigi tundsin ennast seal üsna nõrgana.

Pea ei valuta, paha ei ole olla. Peedimahla joon veega segatult, kuna magu ei taha täismahla, hakkab vastu.

Mõistus on väga selge, selline hea tunne on. Nagu varem on olnud kolmandal päeval, seega ma ei teagi, kas mul on sel korral üldse nelja päeva vaja või piisab kolmest. Teen nii nagu kõhutunne ütleb😁. Arvan, et 70 tunnist on küll, seega saan juba kolmapäeval õhtupoole suppi. Jeeee.

Kui kedagi kaal huvitab, siis see on tõusnud 700g aga kuna eesmärk pole kaalu langetada, siis suva sellega. Nagunii minu kehakaal võib kõikuda paar kolm kilo rahulikult ühe päevaga. Ülespoole muidugi, nii et selle üle paanitseda on tühi töö.

Lõpetasin kolmndal päeva ning kõik on väga hästi.






Kommentaarid

Populaarsed postitused sellest blogist

See ei ole lihtsalt võimalik

NoWay! Palun veel

Kas sul on ökopott?